{"id":239,"date":"2022-04-10T17:45:38","date_gmt":"2022-04-10T17:45:38","guid":{"rendered":"https:\/\/gespraechstherapie-lauingen.de\/?p=239"},"modified":"2022-04-10T17:45:38","modified_gmt":"2022-04-10T17:45:38","slug":"neue-verhaltensweisen-erlernen-die-alten-verlernen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gespraechstherapie-lauingen.de\/?p=239","title":{"rendered":"Neue Verhaltensweisen erlernen- Die &#8222;Alten &#8220; verlernen&#8230;."},"content":{"rendered":"\n<p>Heute wei\u00df man, dass das Gehirn plastisch ist. Das hei\u00dft, der Mensch ist in der erfreulichen Lage st\u00f6rende Verhaltensweisen zu erkennen, sie zu benennen und zu ver\u00e4ndern. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Alte Glaubensmuster und Glaubenss\u00e4tze sind ver\u00e4nderbar &#8211; wunderbar!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Doch wie geht das?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Zuerst einmal sind alte Glaubensmuster und Glaubenss\u00e4tze fr\u00fch erlernt worden. Der Mensch hat in jungen Jahren die wundervolle F\u00e4higkeit sich Strategien zu ersinnen um wachsen und reifen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Viele Strategien sind positiv, doch einige sind auch negativ besetzt. <\/p>\n\n\n\n<p>Nun kommen  manchmal im erwachsenen Sein  Unw\u00e4gbarkeiten und Krisen des Lebens hinzu. Stressmomente,  die sich h\u00e4ufen und sich wie ein Berg vor einem  auft\u00fcrmen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tja, was macht der Mensch nun?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Er nutzt die Strategien, die er in j\u00fcngeren Jahren erlernt hat und hofft, dass das Leben wieder in geordneten Bahnen verlaufen wird.<\/p>\n\n\n\n<p>Viele dieser Strategien sind jedoch unbewusst\/ vor bewusst und im Gehirn, wie eine Autobahn gespurt. Und oft haben diese Strategien nicht mehr diese Wirkung, um eine Herausforderung oder Problem ad\u00e4quat zu l\u00f6sen. <\/p>\n\n\n\n<p>Der Mensch kommt ins &#8222;Straucheln&#8220; und verst\u00e4rkt seine Strategie und erkennt, hoffentlich, irgendwann, dass diese Strategie nicht hilft.<\/p>\n\n\n\n<p>Ist Mensch sein Leidensdruck so gro\u00df, dass er unbedingt eine Ver\u00e4nderung seiner Notlage zum Positiven m\u00f6chte, dann darf er sich Hilfe bei ad\u00e4quaten Menschen suchen, wenn er mag.<\/p>\n\n\n\n<p>Mit diesem Menschen hat Mensch die M\u00f6glichkeit hinter die Glaubenss\u00e4tze und Glaubensmuster zu schauen und sich neue wirkungsvollere Strategien zu erarbeiten.<\/p>\n\n\n\n<p>Damit das Leben wieder ruhiger, friedvoller und zufriedener wird&#8230;.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hmmh, h\u00f6rt sich leicht an. Neue Verhaltensweisen bzw. Strategien wollen erlernt sein.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Manchem Menschen f\u00e4llt es leichter, manchem schwerer. Je nach Tiefe der alten Muster.<\/p>\n\n\n\n<p>Die hatten ja die ganzen Jahre Zeit sich zu verfestigen. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Doch ist es machbar und umsetzbar,<\/strong> denn, wie oben geschrieben, das Gehirn ist plastisch.<\/p>\n\n\n\n<p>Das Gehirn, biologisch gesehen, m\u00f6chte Neues lernen. Gleichzeitig ist es ein faules Organ, dass energieoptimiert arbeitet. Deshalb braucht es einige Wochen, bis aus der kleinen Verhaltensspur eine gro\u00dfe Verhaltensautobahn wird.<\/p>\n\n\n\n<p>Wissenschaftler sagen, f\u00fcr eine Verhaltens\u00e4nderung braucht es  mindestens einundzwanzig Tage. Je nach Konstitution des Menschen k\u00fcrzer oder l\u00e4nger. <\/p>\n\n\n\n<p>Jeder Mensch lernt anders und hat seine eigene Lerngeschwindigkeit &#8211; was total normal ist!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Stellt sich die Frage: Was sind schon einige Wochen erlernen neuer Verhaltensweisen, wenn sich danach das menschliche Dasein zum Positiven ver\u00e4ndert? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wenn Mensch nun gelassener, mit sich selbst zufriedener und entspannter ist und nach au\u00dfen so wirkt!!!!!!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">rights reserved by Terezija Kink<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute wei\u00df man, dass das Gehirn plastisch ist. Das hei\u00dft, der Mensch ist in der erfreulichen Lage st\u00f6rende Verhaltensweisen zu erkennen, sie zu benennen und zu ver\u00e4ndern. 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