{"id":188,"date":"2021-07-11T14:51:30","date_gmt":"2021-07-11T14:51:30","guid":{"rendered":"http:\/\/gespraechstherapie-lauingen.de\/?p=188"},"modified":"2021-07-11T14:51:30","modified_gmt":"2021-07-11T14:51:30","slug":"psychohygiene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gespraechstherapie-lauingen.de\/?p=188","title":{"rendered":"Psychohygiene"},"content":{"rendered":"\n<p>Verhaltensweisen des Menschen sind Automatismen, Glaubensmuster und S\u00e4tze die zumeist in der Kindheit anerzogen, gelernt, konditioniert, angeeignet wurden.<\/p>\n\n\n\n<p>Unser Gehirn kann nicht unterscheiden zwischen Vergangenheit und Gegenwart. Deshalb k\u00f6nnen wir in Situationen im Alltag getriggert (erinnert an ein vergangenes Erlebnis) werden, oft auf emotionaler Ebene.<\/p>\n\n\n\n<p>In unserer Wahrnehmung existiert eine Art Filter bedingt durch die Erziehung in der Kindheit. Sei es positiv oder negativ besetzt.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn der emotionale Leidensdruck zu hoch ist, k\u00f6nnte der Mensch sich mit therapeutischer Begleitung, in einem gesch\u00fctzten  Rahmen, der erlernten Verhaltensweisen annehmen, sich dessen bewusst werden, und&#8230;.<\/p>\n\n\n\n<p>durch das Finden und Aufarbeiten der Ursache in der Vergangenheit, seine Blockaden und \u00c4ngste aufl\u00f6sen. Sich die Verhaltensweisen aneignen, die seinem jetzigen erwachsenen Leben entsprechen.<\/p>\n\n\n\n<p>Die in der Vergangenheit erlernten Verhaltensweisen, dienen als eine Art Schutzfunktion und Sicherheit. Damals waren sie zu dem Zeitpunkt genau richtig.<\/p>\n\n\n\n<p>Heute darf sich der erwachsene Mensch \u00fcberlegen, ob diese gegenw\u00e4rtig noch brauchbar sind. <\/p>\n\n\n\n<p>Und sie dann gegebenenfalls gegen  reifere Verhaltensweisen austauschen!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">rights reserved by Terezija Kink<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Verhaltensweisen des Menschen sind Automatismen, Glaubensmuster und S\u00e4tze die zumeist in der Kindheit anerzogen, gelernt, konditioniert, angeeignet wurden. Unser Gehirn kann nicht unterscheiden zwischen Vergangenheit und Gegenwart. Deshalb k\u00f6nnen wir in Situationen im Alltag getriggert (erinnert an ein vergangenes Erlebnis) werden, oft auf emotionaler Ebene. In unserer Wahrnehmung existiert eine Art Filter bedingt durch die &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/gespraechstherapie-lauingen.de\/?p=188\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201ePsychohygiene\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[20,19,21,18],"class_list":["post-188","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","tag-aengste","tag-blockaden","tag-erwachsen","tag-verhaltensweisen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gespraechstherapie-lauingen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/188","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gespraechstherapie-lauingen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gespraechstherapie-lauingen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gespraechstherapie-lauingen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gespraechstherapie-lauingen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=188"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/gespraechstherapie-lauingen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/188\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":193,"href":"https:\/\/gespraechstherapie-lauingen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/188\/revisions\/193"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gespraechstherapie-lauingen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=188"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gespraechstherapie-lauingen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=188"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gespraechstherapie-lauingen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=188"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}